Marie-Violaine
Masson
Découvrez la pratique du yoga à Dijon et dans ses environs, cours pour tous les niveaux, adaptés à chacun, collectifs et individuels.
Mon parcoursJ'ai rencontré le yoga à l'âge de 21 ans. Il m'a été transmis par plusieurs enseignants que je remercie du fond du cœur pour leur générosité et le partage de leur connaissance.
Je vis l'enseignement du yoga comme une mission: mission de transmettre aux autres ce qui m'a été transmis et ce qui m'a aidée jusqu’à présent.
Je vous accompagne avec douceur et bienveillance sur ce chemin du bien-être physique et mental.Les cours sont ouverts à tous les niveaux et adaptés à chacun.Ils sont nourris et construits par les enseignements ci-dessous:
- 2008-2010: Formation à l'enseignement du yoga à l'école Yoganjali de Grenoble.
- 2010: Formation intensive au Centre Européen de Formation aux Techniques du Yoga de Paris « professionnalisation d'enseignant de yoga ».
- 2011: Formation à l'enseignement du yoga et à la pratique des postures avancées à l'école Yoga India de Mysore (Inde).
- 2012-2013: Formation à l’enseignement du yoga pré et post-natal au Centre Yogama de Lyon
- 2019-2020 : Formation au Yoga Iyengar à Grenoble - cycle d’approfondissement.
- 2018-2020 : Formation à l’école de Yoga de Dijon.
- 2022-2024 : Formation au RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Éducation) à Paris.
- 2026 : Formation au Yoga Nidra.
CV de yoga
- Depuis 2010 : cours collectifs et individuels en tant qu'autoentrepreneur.
- Cours en structures : associations de village, service des sports de l'Université, Université pour tous, service des sports de la ville, MJC, centres sociaux,
écoles élémentaires, crèches,
lycées et internat, salles de sport.
- Projets ponctuels :
2024 : Formation au yoga pour les professeurs d’EPS des lycées agricoles et viticoles de BFC.
2026-2024 : Interventions en lycées : "Le yoga pour se préparer au Grand Oral".
Planning et tarifs
Année 2026-2027
Les cours reprennent à partir de lundi 31 août 2026
Dijon (salle 7 rue de Semur)
- Lundi 10h00–11h15 : Hatha Yoga
- Mercredi 18h15–19h30 : Hatha Yoga
- Mercredi 19h45–21h00 : Hatha YogaDijon
(rue de Mulhouse,
petits groupes de 5 personnes)
- Jeudi 8h30–9h30 : Hatha Yoga
- Vendredi 8h00–9h00 : Hatha YogaLevernois (Beaune)
- Lundi 18h30–19h45 : Hatha YogaChevigny-Saint-Sauveur (enfants)*
- Mercredi matin : 5–7 ans & 8–12 ansMagny-sur-Tille*
- Jeudi 18h00–19h00 : Hatha Yoga(*Pour ces cours, l'inscription de fait directement auprès des associations organisatrices : ASC Chevigny et Association Magny Sport Loisirs)
| Tarifs | Dijon | Beaune |
|---|---|---|
| Année | 420€ (Oct-Juin)+Sept 50€ | 375€ |
| Trimestre | 150€ | 135€ |
| Cours d'essai | Offert | Offert |
Cours ponctuels les week-ends
Je propose ponctuellement des séances :
- Les vendredis soirs - 18h15-19h30 : Série des 12 postures de base de Sivananda- Les samedis ou dimanches matins- 10h-11h30 : Approche de la 1ère série d'Ashtanga yoga: une pratique plus tonique et exigeante physiquement.Prochaines dates:
vendredi 12/06 et samedi 13/06
vendredi 26/06 et samedi 27/06Matinées de yoga:
Pranayama et asanas
samedi 4 juillet
10h-11h30: pratique de Ujjayi et des VilomasPour le programme : me contacter directementTarifs:
vendredi soir: 16€ pour les personnes inscrites en cours hebdomadaire / 18€ personnes extérieures
Samedi matin: 20€ pour les personnes inscrites en cours hebdomadaire/ 25€ personnes extérieures
Matinée de yoga: 30€CET ÉTÉ
Séances:
Mercredi 15/07 - 10h-11h15
Jeudi 16/07 - 10h-11h15
Vendredi 17/07 - 8h-9h
Vendredi 17/07 - 18h-19h15
Lundi 10/08 - 10h-11h15
Mardi 11/08 - 10h-11h15
Mercredi 12/08 - 10h-11h15
Mercredi 12/08 - 18h-19h15
Tarif: 15€